꽃가루알레르기2 황사철 필수템! 보건용 마스크와 일반 마스크, 차이점 완벽 정리 황사와 미세먼지가 심한 시기, 건강을 지키기 위해 마스크는 필수템이죠. 하지만 마스크를 고를 때, "보건용 마스크"와 "일반 마스크"의 차이를 제대로 알고 고르는 것이 중요합니다. 오늘은 그 차이점과, 특히 마스크의 사용기한에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 보건용 마스크와 일반 마스크의 차이점(1) 필터 성능가장 큰 차이는 필터링 성능입니다. 보건용 마스크는 미세먼지와 유해 물질을 차단하는 성능이 뛰어나며, 그 성능을 KF 등급으로 구분합니다. 예를 들어, KF94 마스크는 0.4μm 크기의 미세먼지를 94% 이상 차단할 수 있습니다. 반면, 일반 마스크는 주로 덴탈 마스크나 일회용 마스크로 불리며, 미세먼지 차단 능력이 상대적으로 낮습니다. 덴탈 마스크는 기본적으로 바이러스나 미세먼지 차단에 약한 구.. 2025. 3. 2. 알레르기 비염으로 고생 중이라면? 의사들도 추천하는 예방법 7가지 봄철만 되면 콧물 줄줄? 알레르기 비염 때문에 힘드시죠? 🤧매년 환절기마다 재채기, 콧물, 코막힘 때문에 고생하는 분들이 많아요. 특히 봄철에는 꽃가루, 황사, 미세먼지까지 더해져 알레르기 비염 증상이 더 심해질 수 있죠.그렇다면, 의사들도 인정한 알레르기 비염 예방법에는 어떤 것들이 있을까요? 오늘은 7가지 확실한 예방법을 알려드릴게요! 😊✅ 1. 실내 공기 관리는 필수! (HEPA 필터 활용)알레르기 비염의 가장 큰 원인 중 하나는 바로 공기 중 오염물질!✔ 공기청정기 사용: HEPA 필터가 있는 공기청정기를 사용하면 꽃가루와 미세먼지를 효과적으로 차단할 수 있어요. ✔ 자주 환기하기: 미세먼지가 심한 날에는 창문을 닫고, 공기가 깨끗한 날에는 하루 2~3번 환기하세요. ✔ 침구류 관리: 베개, .. 2025. 2. 26. 이전 1 다음
