봄철비염1 알레르기 비염으로 고생 중이라면? 의사들도 추천하는 예방법 7가지 봄철만 되면 콧물 줄줄? 알레르기 비염 때문에 힘드시죠? 🤧매년 환절기마다 재채기, 콧물, 코막힘 때문에 고생하는 분들이 많아요. 특히 봄철에는 꽃가루, 황사, 미세먼지까지 더해져 알레르기 비염 증상이 더 심해질 수 있죠.그렇다면, 의사들도 인정한 알레르기 비염 예방법에는 어떤 것들이 있을까요? 오늘은 7가지 확실한 예방법을 알려드릴게요! 😊✅ 1. 실내 공기 관리는 필수! (HEPA 필터 활용)알레르기 비염의 가장 큰 원인 중 하나는 바로 공기 중 오염물질!✔ 공기청정기 사용: HEPA 필터가 있는 공기청정기를 사용하면 꽃가루와 미세먼지를 효과적으로 차단할 수 있어요. ✔ 자주 환기하기: 미세먼지가 심한 날에는 창문을 닫고, 공기가 깨끗한 날에는 하루 2~3번 환기하세요. ✔ 침구류 관리: 베개, .. 2025. 2. 26. 이전 1 다음
